Psicologia dello sport

Mental training sportivo

Metal Training Sportivo è un percorso di scoperta e presa di consapevolezza delle componenti mentali coinvolte nello sport, che ostacolano o favoriscono la prestazione. Con il mio lavoro, sensibilizzo gli atleti e le atlete (professionisti o amatori) all’importanza dell’allenamento mentale e costruisco con loro un percorso ad hoc che nello sport è importante quanto l’allenamento fisico, tecnico e tattico.

Offro diversi tipi di Mental Training Sportivo:

INDIVIDUALE e/o DI GRUPPO: accompagno gli atleti e le atlete in un percorso individuale (e/o di gruppo) di scoperta delle proprie potenzialità e delle proprie aree di miglioramento. Lavoro con loro per scoprire ed allenare le componenti mentali necessarie per una performance ottimale;
DI SQUADRA: aiuto le squadre a funzionare in modo efficace.

Form-Azione

Offro servizi di form-azione dedicati alle società sportive e co-costruiti secondo le esigenze del contesto specifico.

Si tratta di laboratori esperienziali in cui integro concetti teorici con la pratica sul campo attraverso modalità partecipative, costruttive e collaborative.

I laboratori di Form-azione sono rivolti a tutti gli attori coinvolti nei contesti, quindi per il settore sportivo possono essere dedicati ai dirigenti, ai tecnici e ai genitori.

Le principali tematiche affrontate riguardano:

Comunicazione
Leadership
Autoefficacia
Team-Building
Psicologia dell’educazione

Counseling sportivo

Il Counseling è un processo che attraverso il dialogo e l’interazione, aiuta le persone a risolvere e gestire problemi e a prendere decisioni (OMS 1989). Si tratta di un percorso di crescita personale volto ad orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità della persona, imparare ad avere relazioni interpersonali efficaci, a prendere decisioni velocemente, a saper gestire i conflitti ed affrontare lo stress.

Aiuto le persone ad aumentare i propri livelli di self-empowerment, sentirsi capaci, abili e sicuri di muoversi nei diversi contesti e con le persone con cui vivono e lavorano.

Il servizio di Counseling Sportivo è rivolto sia ai dirigenti che ai tecnici e affronta tematiche legate al ruolo, alla leadership, alla comunicazione e all’assertività.